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Quarto de Dormir

Principais Características:

  • Para além de arejado, deverá ter pelo menos uma janela.
  • O quarto deverá ficar no rés do chão (caso a a habitação tenha mais de um piso) e mais próximo possível da casa de banho.
  • A cama deverá ser larga e com encosto na cabeceira, de modo a permitir que o idoso se recoste.
  • A altura da cama deve ser tal que o idoso sentado na beira da cama consiga apoiar perfeitamente os pés no chão. Este pormenor é importante, para prevenir desequilíbrios e/ou episódios de hipotensão.
  • O colchão deverá ser ortopédico. Tenha sempre um número de cobertores de acordo com o frio do idoso. Use de preferência cobertores leves e quentes e nunca use colchas compridas onde o idos possa tropeçar ao levantar-se.
  • Coloque uma mesinha de cabeceira ao lado da cama de a que o idoso possa ter sempre á mão objectos de extrema necessidade: óculos, tele-alarme, medicamentos, etc.
  • Tenha uma cadeira ou poltrona no quarto, dando ao idoso a possibilidade sair da cama e sentar-se, caso tenha dificuldade em deslocar-se até á sala.
  • Se possível o quarto deverá ter telefone instalado perto da cama. Em alternativa poderá colocar um telemóvel, pré programado, de modo a que com o toque de uma só tecla o idoso possa solicitar ajuda.
  • Tenha uma lista de números de telefone de emergência em local visível e de fácil leitura, ao lado do telefone.
  • Tenha um cabide de chão, de modo a facilitar a arrumação e o acesso ás roupas do dia.
  • Os armários, seguindo as características gerais, devem ter portas leves e serem arejados.