Projecto TIO

Idade e stress contínuo

TiO — Fri, 06 Aug 2010 18:49:22 +0000

As pessoas idosas irritadas e irritantes podem estar mal-humoradas apenas porque os seus cérebros reagem de modo diferente ao stress crónico. Pelo menos é o que acontece com os ratos idosos.

As pessoas idosas são mais vulneráveis ao stress do que os jovens. “O nível de tolerância da ansiedade e da depressão é mais baixo”, diz Nancy Pachana, da Universidade de Queensland, em Brisbane, Austrália.

Para investigar a razão de ser deste facto, Hirotaka Shoji do Centro Nacional de Geriatria e Gerontologia de Obu no Japão, colocou ratos de 3 meses de idade e de 24 meses de idade sob stress, colocando-os dentro de um contentor de arame uma hora por dia, durante duas semanas. Antes de iniciar este tratamento, os dois grupos de ratos tinham níveis similares de corticosterona , a hormona do stress. Duas semanas depois, todos os ratos tinham níveis mais elevados dessa hormona, mas os ratos mais velhos tinham um valor significativamente mais elevado. Os ratos mais velhos também demonstraram uma maior actividade em áreas do cérebro associadas à ansiedade e a diminuição de actividade nas regiões relacionadas com o controlo emocional (Behavioural Brain Research, DOI: 10.1016/j.bbr.2010.03.025).

Shoji sugere que o envelhecimento pode reduzir a capacidade do cérebro neutralizar a libertação de corticosterona como resposta à tensão nervosa. Quando outro grupo de ratos foi colocado na gaiola apenas uma vez, durante uma hora, os níveis de corticosterona dos ratos jovens e mais velhos foram semelhantes, sugerindo que o envelhecimento aumenta a vulnerabilidade ao stress contínuo, o que não acontece em episódios pontuais.

É possível que a capacidade do cérebro neutralizar a libertação de corticosterona seja reduzida com a idade.

Chris Krägeloh da Universidade de Tecnologia de Auckland, Nova Zelândia, diz que é difícil comparar os ratos de laboratório com seres humanos já que o exercício físico e mental pode proteger o cérebro humano enquanto os ratos de laboratório não têm estímulos equivalentes.

Wendy Zukerman
in newscientist

O mais belo idoso da cidade

TiO — Fri, 06 Aug 2010 18:48:37 +0000

A cidade de São Paulo – Brasil, elegeu, nesta quinta-feira, 5 de agosto, o mais belo idoso da capital paulista. O agraciado com o título foi o aposentado Sebastião Pereira de Souza, de 76 anos, pai de dois filhos e avô de seis netos.

Fonte: Terra

Bem Cuidar do Idoso

TiO — Fri, 06 Aug 2010 18:47:49 +0000

No âmbito da actividade integradora do curso EFA de Agente em Geriatria da Escola Profissional Bento de Jesus Caraça, os formandos desenvolveram um Blog – Guia Bem Cuidar do Idoso – que pode ser consultado aqui

Determinantes do Envelhecimento

TiO — Fri, 06 Aug 2010 18:45:45 +0000

O que determina a nossa vida e por que envelhecemos? Como é que o envelhecimento celular leva ao envelhecimento dos organismos, e o que poderemos aprender com os síndromes genéticos humanos que imitam o envelhecimento avançado? Como podemos adiar, evitar ou reverter o envelhecimento precoce? Lenny Guarente, Cynthia Kenyon e David Sinclair discutem estas e outras questões, bem como os objectivos gerais da pesquisa sobre envelhecimento numa mesa redonda. Este podcast foi produzido com o apoio da Sirtris Pharmaceuticals, Inc. em associação com a Nature Reviews Molecular Cell Biology Focus on Aging.

Descarregue aqui o podcast da mesa redonda, falado em inglês, em formato mp3 (13,400 KB)

Actividades em Amadora

TiO — Fri, 23 Jul 2010 16:48:13 +0000

Na Amadora, o Dia dos Avós é celebrado com a iniciativa Histórias para Netos, a realizar dia 26 de Julho, pelas 14h30, na Biblioteca Municipal Fernando Piteira Santos. A iniciativa consiste no lançamento de um livro que reúne os 20 melhores contos recepcionados no âmbito do concurso lançado a munícipes com 55 ou mais anos, no sentido de apresentarem histórias populares com características de conto infantil. Os mais novos vão poder ouvir alguns contos presentes no livro, resultado de experiências adquiridas ao longo da vida.

Actividades na Guarda

TiO — Fri, 23 Jul 2010 16:44:01 +0000

A Câmara Municipal da Guarda, o CLDS Guarda + Social e o Projecto SALTARICO da REAPN da Guarda vão promover o 1º Encontro de Avós e Netos da Guarda com um Piquenique Intergeracional. A iniciativa realiza-se no Jardim José de Lemos, na Guarda, no próximo dia 26 de Julho, a partir das 14h30. «O objectivo é comemorar o Dia dos Avós através da realização do primeiro encontro intergeracional, promovendo o envolvimento da comunidade em geral na dinamização de actividades lúdico-pedagógicas» refere uma nota informativa da organização. Todos os participantes devem trazer um retalho de tecido para construir uma toalha comunitária de piquenique.

Moita: Picnic Senior

TiO — Fri, 23 Jul 2010 16:36:51 +0000

A Câmara Municipal da Moita vai realizar o 2º PIC-NIC Sénior do Concelho da Moita, no âmbito da comemoração do Dia Mundial dos Avós, no próximo dia 26 de Julho. Esta iniciativa, integrada no Programa Vivências da Câmara Municipal da Moita, decorre com o objectivo de promover o bem-estar social, incentivar a importância da prática do exercício físico e a partilha de experiências de vida.

Actividades em Peniche

TiO — Fri, 23 Jul 2010 16:35:14 +0000

O Município de Peniche com a colaboração das Instituições de Apoio e Serviços a Idosos do Concelho está a organizar a comemoração do Dia dos Avós, dia 26 de Julho de 2010 com um Pic-Nic no Pinhal de Ferrel. A participação nesta actividade está aberta a todos os munícipes e sujeita a inscrição no Serviço de Acção Social da Câmara Municipal de Peniche ou pelo telefone 262 780 118. Música, Convívio e muita Animação. Veja AQUI o cartaz do Dia dos Avós.

Actividades Alfândega da Fé

TiO — Fri, 23 Jul 2010 16:31:35 +0000

Dia 26 de Julho de 2010 em Alfândega da Fé, venha festejar o Dia Mundial dos avós.

A Câmara Municipal assegura o almoço e o transporte Inscreva-se na sua Junta de Freguesia ou na Câmara Municipal

Para mais informações clique aqui .

Actividades em Espinho

TiO — Fri, 23 Jul 2010 16:28:04 +0000

O Centro Multimeios de Espinho elaborou um programa especial para dar aos mais novos a oportunidade de retribuir aos avós a sua paciência e carinho e de demonstrar afecto e gratidão. A proposta, agendada para o dia 25 de Julho, consiste na observação do Sol, seguida de uma sessão especial no planetário e de Barriguinhas Lua Cheia, que é como quem diz, do lanche. No final, os mais novos são convidados a fazer em conjunto um porta-retratos para colocar a foto de família, que o Multimeios oferece, enquanto aprendem alguns conceitos de astronomia. O preço varia entre os seis e os 15 euros, conforme o número de pessoas e as actividades em que participam.