Envelhecer não é um problema, é antes um privilégio. Envelhecer bem depende em grande parte das suas atitudes e estilo de vida. Tente manter-se em bom estado de saúde, praticando exercícios físicos regulamente, com uma boa dieta alimentar e exercitando as suas relações sociais. Deve ainda manter-se atento a sinais e sintomas de patologias mais frequentes nas pessoas idosas. 

Está preparado(a) para envelhecer?

Está preparado(a) para envelhecer? Tem hábitos de vida saudáveis ? Vigia regularmente o seu estado de saúde? Tem problemas graves de saúde que possam tornar a velhice preocupante? Saber Mais »

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