Ondas de calor
Elas iniciam alguns meses antes da Menopausa e duram de um a dois anos. A mulher poderá ter uma única destas ondas ao dia ou várias, em uma hora. Quando ocorrem durante a noite, as mulheres podem acordar banhadas em suor.
As ondas podem vir acompanhadas de tonteira, náusea e palpitações. Tudo isso pode assustar, mas estes sintomas são simplesmente a resposta à súbita elevação da temperatura corporal. Usar roupas largas e leves, evitando os tecidos sintéticos, trará maior conforto. É bom manter os ambientes ventilados, principalmente o quarto de dormir.

Agulhadas ou alfinetadas
Estas são também sensações estranhas, mas comuns, além de dores nas juntas e músculos, assim como inchaço nas mãos, tornozelos e pés.

Depressão, irritabilidade, choro e outras alterações de humor
Várias destas mudanças de humor também ocorrem na Menopausa e sempre foram atribuídas às reacções psicológicas à passagem por esta etapa de vida. Agora, pesquisadores já acreditam que a flutuação dos níveis hormonais afectam de forma directa a porção do cérebro que controla o humor e sentimentos.

 Problemas sexuais
A redução dos níveis hormonais acarreta mudanças na área urogenital. Os tecidos da vagina, uretra e bexiga sofrem atrofia, ou seja ficam mais finos e facilmente irritados. Na região vaginal ocorre a secura causada pela diminuição na produção de secreções que lubrificam esta região antes e durante a relação sexual. Com isto, aumentam as probabilidades de causarem trauma, dor e infecção, além da diminuição do prazer e interesse pelo sexo. A utilização de lubrificantes vaginais aliviam estes sintomas. Na área urinária, a uretra é facilmente irritada, dando sintomas de cistite.

Doenças Cardiovasculares
De acordo com as estatísticas de morte por doenças cardiovasculares, as suas causas estão relacionados coma alta pressão, angina, espessamento das artérias e derrame. Na Menopausa, aumentam os factores de risco destas doenças. Sendo assim, as mulheres devem ficar atentas para os problemas de controle de peso, níveis de colesterol, tabagismo e história familiar de doenças cardíacas.

Osteoporose
Após a Menopausa, a falta de estrogenio leva os ossos a não fixar o cálcio, fazendo com que se tornem finos e fracos, a chamada osteoporose.

A mulher pode evitar esta situação, tomando banhos de sol pela manhã , praticando exercícios físicos, e ingerindo alimentos ricos em cálcio, como espinafre, queijo, peixes e leite desnatado.