Cientistas norte-americanos afirmam que a idade que a pessoa sente ter pode afectar o processo de envelhecimento. A idade cronológica importa, mas a “própria interpretação da sua idade” tem consequências ainda mais duradouras, dizem os investigadores da Universidade de Purdue, num estudo publicado na revista especializada americana Journal of Gerontology: Social Sciences.

“Se você se sente mais velho do que a sua idade cronológica, provavelmente vai experimentar várias das desvantagens associadas ao envelhecimento“, afirma Markus Schafer, que coordenou a pesquisa.

Por outro lado, Schafer diz que aqueles que são mais velhos, mas têm a sensação de serem mais novos, “têm vantagens para manter várias das capacidades que se valoriza”.

Schafer e a co-autora do estudo, Tetyana Shippee, compararam a idade cronológica e a idade subjectiva de diversos indivíduos para determinar qual delas tem maior influência sobre as suas capacidades cognitivas.
Quase 500 pessoas com idades entre 55 e 74 anos foram entrevistadas sobre envelhecimento em 1995 e em 2005 pela Pesquisa Nacional sobre Desenvolvimento na Meia-Idade nos Estados Unidos.

Na primeira etapa, em 1995, a maioria das pessoas respondeu se sentir 12 anos mais nova do que realmente era. “Descobrimos que essas pessoas que se sentiram mais novas que a sua idade eram mais propensos a ter maior confiança nas suas capacidades cognitivas uma década depois“, disse Schafer. “Sim, a idade cronológica era importante, mas a idade subjectiva teve um efeito mais forte.

O especialista em gerontologia admite, no entanto, não saber o que vem primeiro: se o bem-estar e a felicidade da pessoa afecta as suas capacidades cognitivas ou se as capacidades cognitivas é que afectam a sensação de bem estar.Para Schafer, as descobertas do seu mais recente estudo tem implicações positivas e negativas, já que há muita pressão da sociedade para as pessoas ficarem jovens por cada vez mais tempo. Por isso, quando inevitavelmente envelhecem, as pessoas podem perder a confiança em suas capacidades cognitivas.

“Por outro lado, por causa desse desejo de se manter jovem nos Estados Unidos, podem existir benefícios em tentar manter uma sensação de jovialidade ao se manter informado sobre as últimas tendências e actividades que revigoram.”

Dominar novas tecnologias

O pesquisador diz ainda que aprender a dominar novas tecnologias pode ser outra forma de continuar a melhorar a capacidade cognitiva. Estudos anteriores indicavam que as mulheres são mais susceptíveis a estereótipos relativos à idade. Por isso, a expectativa era que elas fossem se sentir mais velhas do que os homens e menos confiantes. No entanto, de acordo com a nova pesquisa, a diferença, embora exista, “não foi tão significativa quanto se esperava”.